初心者ほどパーソナルジムに通ってトレーニングすべき理由 東京おすすめジム【MIYAZAKI GYM】
みなさん筋肉をつけてカッコよくなりたいと思いませんか？
筆者は今回紹介するジムに通ったことは無いのですが、２４時間営業のトレーニングジムにほぼ毎日通っているトレーニーの１人でございます。
そんな孤独にトレーニングをしている筆者ですが、２４時間ジムでトレーニングをしていると
【一般的なトレーニングジムの悩み】
- 孤独
- どこまで追い込めばいいのかわかりづらい
- 食事面の管理がわかりづらい
- そもそも、何から始めればいいのかわからない
そういう悩みがありました。
悩みを解決するまでに１人でトレーニングをしているとかなりの時間がかかります。
今回紹介するのは、上記の悩みに加えて
- 筋肉をつけてたくましくなりたい！
- くびれをつけて綺麗になりたい！
- 何からトレーニングを始めればいいのか知りたい！
- 食事管理について指導を受けたい！
トレーニングを始める人が誰しもが求めている事を親身になって初心者でも通いやすく、寄り添ってくれる東京で通うことができるプライベート空間のパーソナルトレーニングジムをご紹介します♬
【目次】
【MIYAZAKI GYM】
ボディメイク・ダイエット・パーソナルトレーニングを目的に東京で通うことができる
プライベート空間でパーソナルトレーニングを受けることができるジムになります！
なぜ２４時間ジムに通って孤独にトレーニングを続けている筆者が、
パーソナルトレーニングジムの『MIYAZAKI GYM』をオススメするのか！？
それらの理由（ワケ）をこれからご説明しますね！
【MIYAZAKI GYMがオススメな理由(ワケ)！】
オススメな理由は６点ほどあります！
-
少数精鋭のトレーナーによる質の高いトレーニング
-
お客様一人ひとりに合わせたマニュアルを作成
-
大手のパーソナルジムよりも価格が安い！
-
痩せるだけでなく、逆に太りたい、体を大きくできる
-
初心者にも丁寧、親切に指導するので通いやすい
-
もちろん個室のプライベートジム
１．少数精鋭のトレーナーによる質の高いトレーニング
パーソナルトレーニングを受けるうえで最も大切な要素
『在籍しているトレーナーの質が高い！』
パーソナルトレーニングを受けるからにはトレーナーの質が高くなければ、せっかく通っているのに無駄になってしまいます↷
なぜMIYAZAKI GYMのトレーナーは質が高いかというと、
- NSCAやNESTA等の国際資格保有を基準とし平均トレーナー歴は約7年
- トレーナーの時給は4000円と他ジムの約2～4倍
- トレーナーは全て代表が直接面接し研修、採用率は約5％
１．NSCAとかNESTA等の資格保有
ってあるけど何だろうか？
⇓⇓
NSCAとは？
NSCA認定資格とは
研究に基づいた知識と現場での応用を広く普及する人材の認定
それがNSCAの認定資格ですNSCAの資格認定者数は、2018年8月末時点、全世界で延べ46,000名を超えています。
その中で、CSCS（認定ストレングス＆コンディショニングスペシャリスト）とNSCA-CPT（NSCA認定パーソナルトレーナー）は、日本語で受験することができます。CSCSは、1985年に認定試験が開始され、ストレングス＆コンディショニングの認定資格として唯一、1993年より全米資格認定委員会（NCCA）の承認を受けている資格です。
NSCA-CPTは、1993年に認定試験が開始され、米国内はもとより、国際的に最も信頼性の高いパーソナルトレーナーの認定資格として、1996年よりNCCAの承認を受けています。
NESTAとは？
引用：NESTAホームページより
このような国際資格があるんですね！！
これらの資格保有を基本としているのなら知識・技量は必然的に高くなりますね♪
しかも平均して７年もトレーナーとして仕事をしている人達がトレーニング指導してくれるというから初心者から長年続けていてさらに知識・技術を身に着けたいという人も安心して通うことができそうですね！
２．時給が４０００円！！
正直お給料が高くないと誰でもやる気は起きませんよね。。。
時給で４０００円もお給料をトレーナーに支払っているのならトレーナー自身のモチベーションもかなり高いはずです！経営している会社がしっかりとトレーナーと通うお客様のことを考えている証拠としては十分なのではないでしょうか？
３．代表が直接面接して採用率なんと約５％
これには驚きました！！
採用率が５％ってかなり狭き門じゃないですか！ジムの代表が直接面接をしているので、質の低いトレーナーを採用することはまずなさそうですね。
代表はトレーナー歴が１６年の大ベテランの人らしいです。
なるほど、これだけトレーナーのことを考えているジムならトレーナーの質が高いのも納得の内容です。記事を書いててすごいと素直に驚きました。
２．お客様一人ひとりに合わせたトレーニングメニューを作成
いわゆるトレーニングのオーダーメイド方式です。
生活習慣、食生活、筋肉の付き方、体のクセ、体質など一人ひとり違うのは当たり前のことですよね。マニュアルの指導内容ではどうしても補えない部分が出てきてしまいます。
MIYAZAKI GYMではそれらに対応するためにトレーニング等の本質を見極め、明確な科学的根拠（エビデンスベース）に基づき、更に様々な実際の指導経験を組み合わせることで結果を出していくようにしているようです。
たしかに生活習慣、体質が違うのにみんな同じメニューをやってもどうしても人によってはオーバーワークになったり、物足りないから筋肥大しなかったりとそれぞれで思うように結果がでないことになりそうですもんね。
トレーニングをしていると、その日の体の状態によってトレーニングメニューを変えたほうがよさそうな場合もあったりするので、
パーソナルジムならではの自分に最も合ったメニューを作れる、そういう臨機応変に対応してくれるところは個別のトレーニングジムの特権ですよ。
３．大手のパーソナルジムより価格が安い！！
大手のパーソナルジムで思い浮かぶのはラ〇〇ップですよね。
シェイプアップに重点を置いたプログラムを調べたら、
入会金 50000円（税別）
コース金額 298000円（税別）
（回数 / 時間 / 期間） 16回 / 50分 / 60日
という価格設定にでした。
５００００＋２９８０００＝３４８０００円(税別)
１６回なので１６で割ると、１回あたり
２１７５０円になります。
実際にコマーシャルなどを見ていると全然体つきが変わっているので値段に見合った効果は確実にありそうですよね。
しかし、この値段設定だとかなりの勇気を出して、生活費も削っての肉体改造になりそうですね。。。正直庶民の筆者にはきついです。
６０００～１００００円
確かに大手のパーソナルジムの価格の半分に設定されているようです！
しかも上記ですでに説明したように国際資格保有者でトレーナー歴平均７年の方々がトレーニングを指導してくれるのですから、かなりお得ではないでしょうか！
時給４０００円でこの価格設定。
広告などのトレーニングに必要ない物はなるべくカットして器具などに費用を使っている証拠ですね。
利用者にとって、
- 高品質なトレーニング
- 価格が安い
これだけで通う価値は十分にありそうに思えます！
４．痩せるだけでなく、逆に太りたい、体を大きくできる
・筋肉をつけて体を大きくさせたい！
・痩せているので、太くなりたい！
という要望の人にも対応できるのがこのジムの魅力です。
筋肉をつけて体を大きく魅せる、痩せ型で太りたいというのはかなり大変で難しいことです。
しかし、このMIYAZAKI GYMではボディビル経験者のトレーナーが多いのです。
まさにボディビルとは筋肉を肥大させて筋肉の美しさを競い合う競技。
肉体管理のプロ集団というわけです。
トレーニングだけでなく、食事管理が筋肥大には必要不可欠！
プロに相談できるのだから知識、技術を直接経験したほうが自分が理想を抱いている肉体への近道と言えます！
５．初心者にも丁寧、親切に指導するので通いやすい
一般的なトレーニングジムだと
- マッチョな人が多くて通いづらい
- 正直何をしていいかわからない
こういう方が多くいらっしゃるかと思います。
そういう時にこそ実際に知識、技術を持っているプロに聞くのが１番！
わからないことは素直に知っている人に教えてもらうのが良いに決まっています。
学校で先生に勉学を学ぶように、トレーニングを知りたければトレーニングのプロから学びましょう！
高重量だとジムとかの専用施設が必要ですが、一般的なトレーニングなら方法を身に着ければOKです。
最初からマッチョな人はいません。トレーナーも地道な努力の末にたどり着いたからこその肉体なのです。トレーニングの辛さ、大変さを１番わかっている人たちです。
そんな人たちだからこそ親身になって相談にも乗ってくれますし、一緒に苦難を乗り越えてくれるはずです。
丁寧にわかりやすく教えなければ、お客様の心をつかむことはできません。
MIYAZAKI GYMでは多くの方々が利用しており、実績を積んでいます。
安心して通ってみましょう。
６．もちろん個室のプライベートジム
これはトレーニングをする上で結構アドバンテージなことです。
一般的なジムで実際にトレーニングをしていると、
- 周りの目が気になる
- 器具を使いたい人が次に待っていて、焦る
- 力んでいる姿が恥ずかしい
- 声が出せないから最後まで追い込めない
筆者はこういう経験を実際にしているからこそ言えます。
個室の空間で周りの目を気にせずトレーニングをしたほうが確実に効率が良い！！
これだけでプライベートジムに通う理由になるくらい大切な要素です。
一般的な２４時間ジムと比べたら高額ですが、時間と空間を手にするために自己投資していると思えば納得の内容になるかと思います。
結果：本気で鍛えたい人はプライベートジムに通うべし！
最後になりますが、知識、技術が不足していてどうトレーニングをして良いかわからないという方は迷わずプライベートジムで個人的に指導を受けたほうが確実に肉体改造をすることができます。
そんなプライベートジムの中でも、MIYAZAKI GYMなら自分が理想に描いている体型をプロの方々に直接指導を受けて叶える事ができると思います。
ぜひ興味を持った方は無料カウンセリングを受けてみてください！
きっと理想の体型を手にすることができるはずです！！
