みなさんこんにちは Colum（コロン）と申します(*'▽') リストストラップとは？ リストストラップの効果 リストストラップの使用方法（YouTube動画紹介） おすすめのリストストラップ４選！！ ① ハービンジャー(Harbinger) 男女兼用 トレーニング用ストラップ…

みなさんこんにちは。 最近、肌の乾燥、ニキビがとても気になる年齢「３０歳」になってしまった Colum（コロン）と申します( ;∀;) 冬は唇の乾燥・ひび割れが気になる 無印良品 リップエッセンス（男女共に使用できる） 値段・内容量 商品紹介 使用方法 過去…

男の肌荒れを治すには 引用：photAC 筆者はこの乾燥する冬の季節に関係なく、肌荒れが酷くて常にニキビが絶えなかった日々を送ってました。 それがある行動をしっかりと毎日する事で、肌荒れが軽減したのです。 そんな肌荒れに悩む人が取るべき行動を今日は…

コロナの影響で最近は家でトレーニングをする人が増えてきています。 筆者もその1人！ 家でがっつりとやって、気持ちの良い汗をかくのは気分爽快、健康維持にとても良い事です！ しかし、体を動かして終わっていませんか？ 実はその後のプロテイン摂取や糖質…

みなさんこんにちは！ 主夫をしながら在宅ワークをしているColum(コロン)と申します(*^^*) 在宅ワークをすることに 在宅ワークをしてみてどう？ 副業として在宅ワークを始めた方が無難 引用：photAC 在宅ワークをすることに 以前は会社勤めをしていて、コロ…

Google AdSenseの広告表示がされない！ 先日、 無事にGoogle AdSenseに合格したのですが、 コードを貼り付けても上手く表示されませんでした。 これは無料版のはてなブログによくあることらしいです。 合格までしといて、表示されないんじゃ収益上げられない…

みなさんこんにちは 在宅ワーク×主夫をしているColum（コロン）と申します♬ 6カ月目にしてやっとGoogleAdSenseに合格！ 2020年11月20日にこれが送られてきました。 引用：グーグルアドセンス やっとGoogleAdSense（グーグルアドセンス）に合格しました！ し…

みなさんこんばんは 最近、在宅ワークを始めたばかりのColum（コロン）を申します。 今日は適応障害でつい最近会社に復職できなかった筆者の在宅ワーク経験を書いていこうと思います。 在宅ワークってどんな事をするの？ 必要な道具 【クラウドワークス】 ク…

みなさん筋肉をつけてカッコよくなりたいと思いませんか？ 筆者は今回紹介するジムに通ったことは無いのですが、２４時間営業のトレーニングジムにほぼ毎日通っているトレーニーの１人でございます。 そんな孤独にトレーニングをしている筆者ですが、２４時…

こんにちは、在宅ワーカー&主夫をしております Colum（コロン）と申します(*'▽') ダイエットとは もちろんトレーニングは大事 筋肉量の減少は貧相な体に近づく 筋肉を大きくしたい！ 筋肥大と脂肪蓄積は同時に起きる 筋肥大をしたければまず太れ？！ 筆者が…

みなさんこんにちは Colum(コロン)と申します(^｡^) ここ３ヶ月間ジムに通って少しずつ体の変化を感じてきています。 やはり筋トレをして変化を実感するのはそれなりに時間がかかりますね。 現在こんな感じ、、、 全体的に少しガッチリしてきかなと 今は増量…