2020-11-18から1日間の記事一覧
みなさんこんばんは 最近、在宅ワークを始めたばかりのColum(コロン)を申します。 今日は適応障害でつい最近会社に復職できなかった筆者の在宅ワーク経験を書いていこうと思います。 在宅ワークってどんな事をするの? 必要な道具 【クラウドワークス】 ク…
みなさん筋肉をつけてカッコよくなりたいと思いませんか? 筆者は今回紹介するジムに通ったことは無いのですが、24時間営業のトレーニングジムにほぼ毎日通っているトレーニーの1人でございます。 そんな孤独にトレーニングをしている筆者ですが、24時…
こんにちは、在宅ワーカー&主夫をしております Colum(コロン)と申します(*'▽') ダイエットとは もちろんトレーニングは大事 筋肉量の減少は貧相な体に近づく 筋肉を大きくしたい! 筋肥大と脂肪蓄積は同時に起きる 筋肥大をしたければまず太れ?! 筆者が…